PARADOKS SUVO / SUZNO OKO
Zašto oči suze
“Oči mi suze“ ili “suve su mi oči“, kažu moji pacijenti. Ovi simptomi nastaju zato što pacijent ima stanje koje se naziva “suvo oko”.
Mnogo je pojmova kojima ljudi opisuju svoje simptome suvoće oka, ali suvoća je retko jedan od njih. Uglavno je to: vrele, umorne, bolne, mutne, oči koje svrbe i “vodene” oči. Svi ti simptomi se obično pogoršavaju tokom zadataka koji od nas zahtevaju koncentraciju, poput čitanja, vožnje ili gledanja u ekran digitalnog uređaja.
Većina simptoma “suvog oka” nastaje usled isparavanja tankog sloja suza pre nego što trepnete. Ako vam suze isparavaju brže nego obično, oči se suše; ako trepćete redje nego što je oku potrebno, oči Vam se osuše.
Kada se koncentrišete na neki važan posao, uglavnom je problem posao na blizinu ili vožnja, dosta redje trepćete, pa se suze isušuju i kapak “struže” po osušenoj površini oka, rožnjači, umesto da klizi na glatkom filmu suza.
Samo obratite pażnju na nekoga kada Vam se obrati tokom rada za računarom ili telefonom i izbrojite koliko puta trepće u minuti. Sada ponovo brojte dok osoba radi za računarom ili telefonom, (Uobičajeno je da trepnemo 15 puta u minuti) i uočićete koliko je taj broj smanjen, 5-8 puta u minuti pri vožnji automobila, pa čak i 1-3 puta kod obavljanja nekih važnih radnji, npr.mikroskopiranja).
Mnogi ljudi trepću dovoljan broj puta, ali isto tako, ako obratite pažnju, primetićete kako je njihov treptaj nepotpun, oni kao da “trepnu do pola”. Sam treptaj može biti potpun i delimičan.Najčešći treptaji su delimični.
Kako suze isparavaju, postaju slane i kocenracija soli je veća. Ukoliko treptanje koje je redje, traje duži vremenski period, dolazi do upale oka i kapaka, pa oko postaje “vrelo”. Usled te toplote suze brže isparavaju i postaju još slanije, i tako se razvija začarani krug neadekvatnog vlaženje rožnjače, tj.simptoma “suvog oka”.
Oči će često reagovati na suvoću preplavljujući se suzama da bi se ponovno pokvasile, pa otud paradoks suvog / suznog oka.
Važno je i okruženje. Ako u kući koristite urdjaje sa klimatizacijom, a nemate ovaživače vazduha, moguće su neke od gore navedenih smetnji.
Ako provodite duge noći igrajući video igrice veći broj sati, osetićete “suve oči”.
Odredjene bolesti i stanja takodje mogu uticati na smanjenje frekvencije treptanja: poremećaj inervacije površine oka u slučaju herpesa ili nakon operativnih zahvata kao što je laserska korekcija dioptrije, različita neurološka obolenja i sl.
Srećom postoje jednostavne stvari koje možete učiniti za ublažavanje simptoma:
Trepćite češće, posebno za vreme upotrebe digitalnih uredjaja
Obezbedite sebi dobru zaštitu u naočarama čak iako nemate dioptriju (jedna od boljih dioptrijskih sočiva su sočiva sa Crizal BlueCut zaštitnim slojem, ili www.essilor.rs
Ukoliko su Vam potrebne dodatne informacije ili objašnjenje kontaktirajte me slobodno.
Učinite svoj dom ili kancelariju vlažnijim
Pijte dosta vode i jedite hranu bogatu omega 3, poput masne ribe
Posetite svog optometristu koji će uraditi potrebne testove i tako Vam preporučiti prave kapi za oči.
Suvo oko retko uzrokuje trajno oštećenje očiju, ali može biti vrlo neugodno.
Svakodnevno uviđam koliko klijentima znači moja posvećenost i razumevanje. Vrlo često dolaze prepuni nedoumica i zabrinuti, posebno kada je u pitanju njihovo dete. Zato je jedan od mojih pristupa sve objasniti na način na koji oni razumeju. Ništa nije toliko strašno koliko neinformisanost. Jako mi je važno da se naš susret završi sa poverenjem, olakšanjem i na obostrano zadovoljstvo. Verujem da se svaki moj klijent uvek oseća kao da je jedini, bez obzira na obim mog posla i ukupan broj pregleda tog dana. Vreme jeste novac, ali moji klijenti su za mene najveće bogatstvo.